Leírás
Összetevők: Gluténmentes zabpehelyliszt (74%), tápiókakeményítő, természetes aroma, só, kurkuma, bourbon vanília őrlemény.
| Átlagos tápérték | 100 g pudingporban: |
| energia: | 1525 kJ / 361 kcal |
| zsír: | 4,6 g |
| – amelyből telített zsírsavak: | 0,7 g |
| szénhidrát: | 67 g |
| – amelyből cukrok: | 1 g |
| rost: | 7,3 g |
| fehérje: | 9,2 g |
| só: | 0,4 g |
Természetesen előforduló cukrot tartalmaz. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz.
Felhasználási javaslat (2 adaghoz):
Hozzávalók:
- 50 g Szafi Free vaníliás zabpuding por
- 4 dl. édesítetlen növényi tejhelyettesítő (pl. Alpro /19 kcal/ kókuszital, mandulaital), vagy tejfogyasztóknak: 4 dl. tehéntej
- kb. 40 g cukornak megfelelő édesítő (ízlés szerint több, vagy kevesebb)
Elkészítés:
- Keverjük ki jó alaposan a pudingport a folyadékkal és az édesítővel.
- Majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik (ügyelve arra, hogy a főzés végén hirtelen sűrűsödik).
- Melegen, vagy hidegen tálaljuk, ízlés és diéta szerinti gyümölccsel, keksszel, csoki öntettel stb.
Megjegyzés:
- A növényi ital (tejhelyettesítő) sűrűségétől függően változhat a folyadék mennyisége!
- A megfelelő édességet főzés előtt kóstolással állítsuk be, ne utólag édesítsük!
Kiszerelés: 300 g
